十一月寸草接触即兴活动时间表 Nov Activities
十一月活动
NO VEMBER
一种愿意面对未知事物的意愿。
Ann Cooper Albright
CLASS
周日主题课
SUNDAY CLASS
课程 class 14:00-15:30
OMS中剧场
上海市长宁区天山路345号缤谷广场东座6楼
THEME OF THE MONTH
11月5日主题
轻轻地坐在伙伴身边， 从最细微的接触和聆听开始 ，滚动与滑动， 清晰的点画出清晰的线 。或是主动的带领，或是被动的跟随， 让身体共同决定下一步去哪儿 。
如何把重量交给对方
11月19日主题
INSTRUCTOR
带领者
工科硕士，中德舞动治疗师
国家二级心理咨询师
练习太极近20年，接触即兴7年
教学包括太极、正念、巴特尼芙基本动作
接触即兴系列(入门课/专题课/潜动谱等)
旨在向身体回归、重新发现身体
建立与身体的连接
具备丰富的身体练习经验
RYT200认证瑜伽老师
合气道黑带，攀岩爱好者
曾受训于陶身体剧场、谢欣舞蹈剧场
参加艺术家李凝的凌云焰肢体游击队作品《X趾》
目前仍在不断尝试和练习
FEE
课程费用
＊ 当月使用，不可延期
单次 250元， 两人同行 450元
两次 450元， 两人同行 810元
＊ 课程费用包含舞酱
也可单独参加舞酱
*购买月卡者可在30天内无限次参加常规舞酱
（30天约包含8～9次常规舞酱）
季卡 700 元（90天使用期）
CLASS
身体盲盒
BODY BLIND BOX
课程 class 14:00-15:30
OMS中剧场
上海市长宁区天山路345号缤谷广场东座6楼
没有预告
没有预告
没有预告
FEE
课程费用
满4人开课
* 包含当日舞酱，报名成功后不可取消或退课，可以转让
Body Blind Box
身体盲盒
「 身体盲盒」计划，是寸草今年推出的又一个身体探索实验。旨在通过邀请跨领域的身体带领者，为上海接触即兴社群带入更为新鲜多元的探索方式，带来更加丰富的体验。以「盲盒」的方式，鼓励参与者更富有冒险精神，开放尝试更多的可能性。
「身体盲盒」计划，将每个月不定期的举办。邀请可能包括但不限于动物流、巴西战舞、非洲舞、Voguing、绳缚、合气道、太极……等各种我们认为有趣且优秀的身体带领者！也欢迎感兴趣的带领者向我们自荐！
CLASS
零基础入门课
CLASS FOR BEGINNERS
课程 class 19:30-21:30
中瑛学院
上海市长宁区武夷路95弄
零基础入门课面向
满3人开课
JAM
舞酱
JAM
一周两场 周二周日
周二舞酱
11月7/14/21/28日
19:30-21:00
中瑛学院
周日 11月5/12/19/26日
15:40-17:00
舞酱，是一个接触即兴的「舞会」
在有限的空间和时间中，
一群想跳舞的人们相遇，
在这个时刻带上当天的身心状态，
一起用身体对话 ，
共同创造出当天的一段舞曲。
没有对或错、美与丑 ，
有的是对人和环境的照顾以及支持，
并 保护好自己的安全 ，
用自己的身体能力和他人共舞交流。
*购买月卡者可在30天内无限次参加常规舞酱
（30天约包含8～9次常规舞酱）
季卡 700 元（90天使用期）
READING
线上读书会
ONLINE READING CLUB
11月8/22日
《Kend De Spain｜观众/即兴者的关系》
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《Kend De Spain｜观众/即兴者的关系》
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// 编辑/排版：小宝
// 图片：寸草舞集活动记录照片
这是一个给 0-99 岁人群发现身体的美好的群聚之地。寸草舞集希望以舞蹈为媒介缩短人与人之间的距离，透过不同的身体创意开发与练习，发现身体的有趣之处。
作为上海接触即兴社群活动的主要组织方和上海即兴艺术节的联合主办方，2017年开始寸草舞集每年邀请全球各地不同领域的艺术家们至艺术节跨界交流、演出，和大家分享美好的即兴经验。
寸草致力于后现代剧场的创作与演出，并于日常定期开设现代舞、即兴创作与肢体开发、接触即兴等课程。