上海 | 一日混酱
上海接触即兴社群，2020年进入第三个年头，在不断扩大的社群里人才济济，群里很多人都有不同的有趣之处，因此也萌生想要让大家有机会分享所长的念头，2020年第二回的一日身体活动，欢迎大家一起来嗨！
There are many talent people in Shanghai contact improvisation community . Many people in the group have different talents. Therefore, the idea of one day activities is giving everyone a chance to share their strengths arises. The one day physical activity will held on July 12,2020. welcome to join us!
SHCI一日混酱
SHCI One Day Body workshop
7/12 (Sun) 9:30-20:30
活动带领 Facilitator ：
勇者, 王若男, 飞行家, 谢芳, 王兵 , Yu, Zoe
费用fee：
原价：498RMB
早鸟优惠： 398RMB
(8号前预约报名register before July 8)
单场体验80RMB
7/12，7/19二日活动联报优惠
890RMB
9:30-10:30 太极Taiji
10:40-11:40 声、动、疗 Sound / Breath / Movement
11:50-12:50 即兴肢体表演Improvisation
13:00-14:00 午休 Lunch
14:10-15:10 普拉提Pilates
15:20-16:20 合气道 Aikido
16:30-17:30 芭蕾Ballet
17:40-19:40 接触即兴/ 舞酱Contact Improvisation & Jam
19:40-20:00 按摩 Massage
20:00-20:30分享 Sharing
👇 报名 课程 请扫码
scan the QR code to register
活动 & 带领者介绍
图文制作：Berlina
*温馨提醒：
请穿适当舒适服饰，棉质有弹性衣物并能活动自如为佳，避免有扣子或拉链的衣物。课程中会大量流汗，请斟酌自备毛巾或更換衣物，课堂中适度更换。请勿配戴任何饰物、眼镜或其他尖锐物品；並自备运动护膝（前面有垫子的护膝）和水杯。
* Notice :
Please wear appropriate comfortable clothing, cotton elastic clothes, easy to move. Avoid clothing with buttons or zippers.There will be a lot of sweat, please consider to bring your own towels or extra clothes. Do not wear any accessories, glasses, or other sharp objects. Please bring sports knee pads
a
n
d
w
a
ter bottle.
👇 更多活动咨询 ， 请扫码
更多活 动：
上海｜七月活动时间表 SHCI July Activities
推荐｜“口袋三原色”——身体的调色盘
希望透过舞蹈缩短人与人之间的距离，发现身体的美好。并致力于创作、演出、推广现代舞、即兴、接触即兴等课程。