寸草舞集 八月系列课程
盛夏来临，闷热难耐
在大汗淋漓的跳完舞后
肌肉暖暖胀胀的，汗珠不断的从身体里冒出，
顿时深刻的觉得自己是真实的活著，
身体打开了，心也柔软了，
世界看起来特别明亮，人也特别美好。
摄影 王犁
七月的即兴艺术周，
古舞团的老师们，
带领我们进入了接触即兴的美好
觉察
信任
碰触
关系
舞动
更
多
更
多
。
。
摄影 王犁
然而持续的身体锻炼和觉知
是让自己继续往前迈进的不二法门
。。。
维持身体的记忆
寻找自己和身体的连结
发现已知和未知的自己
众多心思
也或许
就是单纯地爱跳舞
。。。
摄影 王犁
周三 Wed 19:00-20:10 现代舞与肢体开发
(Modern & Creative movement)
（一期十堂 10 classes ）
结合现代舞的身体技巧和动作组合，
搭配部分肢体游戏，
让身体充满想像力的舞动，不是只有单纯的记住动作。
内容包含身体的呼吸与拉伸、地板及站立组合动作、
流动组合、及肢体游戏。
周日 Sun 14:00-16:00 接触即兴与即兴舞蹈
(Contact Improvisation & Improvisation )
（一期十堂 10 classes）
8/13因场地因素课程时间为18:30-20:30
一个人跳舞和两个人以上跳舞有著非常大的不同，
两个人跳舞，必须要互相关注、相互依靠、
用身体与心灵沟通。
不经过编排的当下舞动，
更是需要透过身体接触的部位和舞伴间
互相传递的精力能量而构成两人间当下的舞蹈。
接触即兴，是需要舞伴才能完成的舞蹈。
内容包含：觉察感官与身体的暖身，
人与物的接触，人与人的接触，滚、推、拉、接等
重量的倾倒和给予，
接触即兴的支撑技巧、即兴与表演。
周日 Sun 16:00-17:30 接触即兴舞酱
（CI Weekly Jam）
8/13因场地因素时间变更为20:30-22:00
一个让喜欢即兴、接触即兴的朋友们
自由跳舞的时间，没有程度的限制，
只需要带著一颗开放的心，和想舞动的身体。
（第一回参加舞酱，没有任何经验的朋友，
请提前让我们知道，让我们可以在当天为你提供
必要的协助。）
摄影 王犁
课程主要带领者
郑聿倩( Zoe)
跨领域艺术家、编舞者、舞者和教师。来自台湾，旅居过美国纽约，目前定居上海。 2016 年底成立了寸草舞集（ Inch Dance ） , 致力于推广现代舞、肢体开发、即兴、接触即兴等课程和 当代 及舞蹈剧场相关演出。 2017 年主办策划上海即兴艺术周演出和工作坊活动。
Yu-Chien is a multimedia artist, choreographer, dancer and teacher. She was trained in Taiwan, United Stated and now has settled her base in Shanghai. In 2016, Yu-Chien founded her dance company “Inch Dance” which is dedicated to promoting modern dance, creative movement, contact improvisation, movement research and performances. In 2017, hosted the Shanghai Impromptu Art Week.
摄影 王犁
活动地点 Location
上海市静安区乌鲁木齐北路459号一号馆2楼
(静安文化馆内)
2 floor, building 1, No. 459 Wulumuqi north road,
Jingan District, Shanghai
(Jingan cultural Hall)
费用 Fees
现代舞与肢体开发
(Modern & Creative movement)
单堂 Single 120RMB /十堂10 classes 1000RMB
接触即兴与即兴舞蹈
(Contact Improvisation & Improvisation )
单堂 Single 200RMB / 十堂 10 classes 1600RMB
接触即兴舞酱 （CI Jam）
单次 50 RMB
当天上接触即兴课程学员可免费参与舞酱
free Jam for students who attend same day CI class
若遇个人因素，无法上课，课程费用不退不补、可转
If there are personal factors, course fee is not refundable,
can be transferred.
＊温馨提醒
：请穿著舒适、宽松的衣物，
接触即兴课程和舞酱请带上护膝
(运动用有垫子)避免任何拉链和金属装饰物品。
Please wear comfortable clothes
without buttons or zippers.
Bring sports knee pads
when take CI classes or Jam.
报名请按下方阅读原文或扫微店二维码
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