潜动谱
（UnderScore）是Nancy Stark Smith从1990年代开始逐渐发展出来的一个练习和研究舞蹈即兴的框架，它引导参与者从个人的深化/放松和对于重力的感知开始，扩展到更为广阔的练习层面，让人们更自在地在空间中跳舞，在即兴中整合各种动觉的组合。它容纳所有范围的能量与肢体表达，包含多样的形式和变化状态。这种练习既熟悉，又不可预测。
潜动谱是一个舞谱，一些朋友不了解谱（Score）是什么意思，我们可以从乐谱的角度来获得一点理解，乐谱用符号来记录音乐的方法，有了乐谱，人们就可以将一首音乐重新演奏或者唱出来。
舞谱
与之类似，是用符号或文字来记录或者描述一段舞蹈。不过一般来说，即兴中的舞谱不像乐谱那么精确，它通常只是提供一个结构框架和核心要素，其中有很多舞者可以自由发挥的部分。
潜动谱有二十多个阶段及状态的标记（见上图），每一个都有自己名字和图形符号——这给参与者提供了一幅观看以及练习接触即兴的全局地图。不过，它提供的只是一个框架而非限制，我们可以基于个人独特的身体、背景、经验以及敏感度，在其中自由地进行个人化的表达和共同创造，观察并探索不同的人与人、与空间、与音乐、与群组、与环境间的关系的可能。虽然是大家一起跳舞，但是它并不讲究舞步动作的正确与否，反而强调从内在去经验动作，允许舞蹈自己发生。人们在其中阅读时间、空间和关系，觉察自己及他人的身体，探索、发展和见证各种可能性。
潜动谱练习一般持续三到四个小时，通过一系列充满活力的状态来向前推进，既包括长时间的细微、个人的、内在的活动，也包括较高的能量状态和与他人的互动。通过单人、双人或者多人的接触即兴，小组的循环和交互，逐渐开放到带着编舞意识的全体成员即兴的参与，最后回到休息和沉思。
相对于日常舞酱来说，潜动谱更具有组织性和焦点，练习中有更多的整体协调。
人们一起开始，并遵循更多共同的轨迹。
就我个人的理解来说，它有一点像对于我自身，同时也是对所在
CI
群体的接触即兴实践的一个稍微有一点结构的、阶段性的回顾。
“越来越感觉参加潜动谱就像走进一次回忆，之前课程、工作坊，还有接触即兴中的自己，甚至人生中的片段都落入谱中，化作了一个个符号，一首首歌曲。似乎听到看到了谱中自己和他人一起哼唱应和的歌。这回忆是一种开启，看到潜动谱，就感到还有很广阔的空间和可能。现在如果用一句话来说潜动谱，我会说它是关于看见和打开
的。”
——这是几年前我个人的练习感受。
潜动谱练习分为
讲述部分
和
练习部分
，第一部分为讲述环节，带领者会对舞谱进行讲解，舞谱进展轨迹的轮廓会在讲述中被传达。这个讲述是舞谱的一部分，它有助于练习部分的发展和进行，也可以为即兴创作过程带来有趣的洞见。
第一次参加潜动谱的朋友请务必参加讲述环节。
温馨提醒：请穿适当舒适服饰，棉质有弹性衣物并能活动自如为佳，避免有扣子或拉链的衣物。
全球潜动谱（Global Underscore）是每年一度的接触即兴舞蹈盛事，
全球数十个地方的人在北半球仲夏同一时间同步练习4个小时的潜动谱。
2024年的全球潜动谱将于北美时间 2024年6月22日进行，
不同地区亦可选择以同步或非同步方式参与。
6月23日，上海作为全球GUS Site之一，
将以非同步的方式共同参与本年度的全球潜动谱
潜动谱讲解
14:00-14:30
潜动谱练习
14:30-16:30
分享与收获
16:30-17:00
地址：马跃卡Maloca巴西战舞
上海市静安区镇宁路168号 永兴商务楼1楼
扫码进店报名
