太极无极桩练习 勇者带领
“ 练拳需从无极始 ”，无极桩看起来十分简单，但却是调整身心的好方法。每次打拳如果从无极桩开始，会更容易进入对于体会拳式的状态。而即使不打拳，平时经常站站无极桩，也可以让身心回到更加中正安舒的状态。
新一期太极X巴特尼芙身心研习课周末班计划于 5月 12 号开始，相关介绍如下，欢迎感兴趣的朋友参加：
保持身心的弹性 | 太极X巴特尼芙 身心研习课平日班/周末班同步开启