十二月寸草接触即兴活动时间表 Dec Activities
十二月活动
DECEMBER
接触即兴要求，
如果你要与一个
你不认识的人如此亲近，
你要给予ta们最高程度的尊重，
所以它有那样的神圣的元素。
我将尽可能地尊重你，
不会辜负你让你自己处于敏感脆弱的状态
而向我提供的信任。
理查德·阿维尔斯
CLASS
周日主题课
SUNDAY CLASS
课程 class 14:00-15:30
OMS中剧场
上海市长宁区天山路345号缤谷广场东座6楼
THEME OF THE MONTH
12月3日主题
不只是手，手肘、肩膀、头顶、脚趾、膝盖……都可以跳舞；如果身体的任何部位都可以跳舞，是不是就更好玩了？
换一个角度想，「卡住」意味着我们进入了当下的觉察，意味着我们打破了以往的习惯，意味着我们开始面临新的选择，意味新的材料即将出现……「卡住」也许是一件好事呢？
12月17日主题
还可以怎么上下桌子
INSTRUCTOR
带领者
工科硕士，中德舞动治疗师
国家二级心理咨询师
练习太极近20年，接触即兴7年
教学包括太极、正念、巴特尼芙基本动作
接触即兴系列(入门课/专题课/潜动谱等)
旨在向身体回归、重新发现身体
建立与身体的连接
具备丰富的身体练习经验
RYT200认证瑜伽老师
合气道黑带，攀岩爱好者
曾受训于陶身体剧场、谢欣舞蹈剧场
参加艺术家李凝的凌云焰肢体游击队作品《X趾》
目前仍在不断尝试和练习
FEE
课程费用
＊ 当月使用，不可延期
单次 250元， 两人同行 450元
＊ 课程费用包含舞酱
也可单独参加舞酱
*购买月卡者可在30天内无限次参加常规舞酱
（30天约包含8～9次常规舞酱）
季卡 700 元（90天使用期）
CLASS
零基础入门课
CLASS FOR BEGINNERS
课程 class 19:30-21:30
中瑛学院
上海市长宁区武夷路95弄
零基础入门课面向
满3人开课
JAM
舞酱
JAM
一周两场 周二周日
周二舞酱
12月5/12/19/26日
19:30-21:00
中瑛学院
周日 12月3/10/17日
15:40-17:00
*以上舞酱价格均为单次80元/人，或使用1次舞酱卡
周日 12月24日
14:00-17:00
2023年就要结束了，
这个地球上有些地方仍然烦躁不安。
我们也许握不住在寒夜里哭泣的双手
但是我们还有跳舞。
还有跳舞，也许就还会有一点希望。
要跳舞，不要战争。
We Dance， No War
（舞酱前会有主题带领）
周日舞酱地点
OMS中剧场
上海市长宁区天山路345号缤谷广场东座6楼
一群想跳舞的人们相遇，
在这个时刻带上当天的身心状态，
一起用身体对话 ，
共同创造出当天的一段舞曲。
没有对或错、美与丑 ，
有的是对人和环境的照顾以及支持，
并 保护好自己的安全 ，
用自己的身体能力和他人共舞交流。
*购买月卡者可在30天内无限次参加常规舞酱
（30天约包含8～9次常规舞酱）
季卡 700 元（90天使用期）
READING
线上读书会
ONLINE READING CLUB
12月6/20日
《Ann Cooper Albright | 栖居在可能性之中》
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《Ann Cooper Albright | 栖居在可能性之中》
本月新课程上线，详情请点击下文：
// 编辑/排版：小宝
// 图片：寸草舞集活动记录照片
这是一个给 0-99 岁人群发现身体的美好的群聚之地。寸草舞集希望以舞蹈为媒介缩短人与人之间的距离，透过不同的身体创意开发与练习，发现身体的有趣之处。
作为上海接触即兴社群活动的主要组织方和上海即兴艺术节的联合主办方，2017年开始寸草舞集每年邀请全球各地不同领域的艺术家们至艺术节跨界交流、演出，和大家分享美好的即兴经验。
寸草致力于后现代剧场的创作与演出，并于日常定期开设现代舞、即兴创作与肢体开发、接触即兴等课程。