九月寸草接触即兴活动时间表 Sept Activities
九月活动
SEPT.
Nancy Stark Smith
WORKSHOP
九月工作坊
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「世界要你高效率，我却请你慢下来。」
世界瞬息万变，你是否还能够静下来，
把生活给予的每一条信息看清？
人体的动-静-吐纳-伸缩-松-紧-提-沉中，
又是否带着舞动的优美基因？
在 「 身心整全 」 领 域快三十载了， 我越来越爱简单自然。
从有趣味性并充满思考的动作探索出发，
带大家回归到最真实、最临在的身心状态，
从而调动全身深浅层的结构排列。
慢-下-来，
让身体在动作里精微的变化；
让身心自然排列的流动，还给我们一个宇宙。
—David 梁嘉能
在本次的工作坊中，
透过身心游戏，
重拾对每一个心念的觉察，
并让情感在感动中自然流动。
JAM
舞酱
JAM
9月舞酱变长
每周日下午3小时长舞酱
每周二晚常规1.5小时舞酱
9月3/10/17/24日
在9月期间的长舞酱可以使用常规舞酱的价格参与
周二舞酱
9月12/19/26日
19:30-21:00
地址：中瑛学院
上海市长宁区武夷路95弄
舞酱，是一个接触即兴的「舞会」
在有限的空间和时间中，
一群想跳舞的人们相遇，
在这个时刻带上当天的身心状态，
一起用身体对话 ，
共同创造出当天的一段舞曲。
没有对或错、美与丑 ，
有的是对人和环境的照顾以及支持，
并 保护好自己的安全 ，
用自己的身体能力和他人共舞交流。
舞酱费用
单次80元
十次舞酱卡600元 (6个月使用期)
（30天约包含8～9次常规舞酱）
季卡 700 元（90天使用期）
*购买 季卡者可在90天内无限次参加常规舞酱
（90天约包含24～25次常规舞酱）
READING
线上读书会
ONLINE READING CLUB
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PROGRAM
青年支持计划
YOUTH SUPPORT PROGRAM
SHCI上海接触即兴青年支持计划
第2期（10-12月）招募开启
详情点击以下链接
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// 编辑/排版：小宝
// 图片：寸草舞集活动记录照片
这是一个给 0-99 岁人群发现身体的美好的群聚之地。寸草舞集希望以舞蹈为媒介缩短人与人之间的距离，透过不同的身体创意开发与练习，发现身体的有趣之处。
作为上海接触即兴社群活动的主要组织方和上海即兴艺术节的联合主办方，2017年开始寸草舞集每年邀请全球各地不同领域的艺术家们至艺术节跨界交流、演出，和大家分享美好的即兴经验。
寸草致力于后现代剧场的创作与演出，并于日常定期开设现代舞、即兴创作与肢体开发、接触即兴等课程。