五月活动时间表 May Activities

五月活动时间表 May Activities


城市静默了一段时间

迈入了五月

身体有多久没有流动了



在这个五月


不变的是

线上读书会


变的是

推出了 线上活动

一场放映分享会

现代舞课

即兴舞蹈课



免费活动:

5/4(三)8-10pm 线上读书会

5/8(日)3pm 线上放映分享会

(古舞团 "这一天,那些事" 2017上海版)



线上课程:

5/5 & 5/12(四)8-9pm

萧瑀现代舞


5/15 & 5/22 (日)3-4pm

Zoe身体与环境中的即兴


5/17 & 5/24(二)8-9pm

Eva现代舞



线上 课程

现代舞
授课老师:萧瑀 Yu

5/5 & 5/12(四)8-9pm

课程以现代舞的基础训练为根基,将意识回归到身体本身,在运动的过程中同时关照、体会内在与外在空间的相互关系,并用一种不同的身体运行方式去重新认识自己。



身体与环境中的即兴

授课老师:郑聿倩 Zoe

5/15 & 5/22 (日)3-4pm

触碰是我们获取信息的方法之一。 外在环境的触发,引发内在的身体流动,产生与身体的对话,扩张了我们内与外相连接的意识。课程中,我们将练习如何透过与周身环境(包括其间的各种物)的触碰和共舞,与自己所处环境产生连接。



现代舞身体素质训练

授课教师:黄之羿(Eva)
5/17 & 5/24(二)8-9pm



享受生活、享受舞蹈! 课程将以现代舞中的动作组合来让身体拉伸延展。在身体流动的同时提升力量和创造力。 遵循内心直觉的喜悦,快来与我们一起线上共舞吧! Eva老师说了:“带上喜欢的土豆或是红萝卜来上课!黄瓜千万别出现!”



  • 课程费用

六次课通卡                          286元

单次课 (报名时请备注时间) 68 元

两次课 (报名时请备注时间) 122元

四次课 (报名时请备注时间) 218元
八人以上开课,需提前预约

  • 注意事项:

1.付款时在留言框内留下您的姓名、电话以及微信号(必填)。
2.线上课程使用腾讯会议,请于课前事先下载好。
3.请学员务必保证上课时间,课程无法回放,如缺席不接受退课、改期、补课申请。
4.老师保有依照学员实际状况,调整课程的权利。
5.课程进行期间所拍摄的图文影像皆有可能作为之后寸草舞集宣传推广使用,请知悉,若有介意者,请告诉我们。




老师介绍



郑聿倩Zoe


寸草舞集创办人

上海即兴艺术节总策划/发起人

纽约长岛大学新媒体与表演艺术硕士

台湾台北艺术大学舞蹈系学士


专注于幼儿及成人创造力肢体开发

(Creative Movement)的课程研究与教学多年,前古舞团舞者,云门舞集舞蹈教室教师。 致力于推广现代舞、肢体开发、接触即兴等相关课程与表演,同时也与不同领域的艺术家们跨界合作演出。



黄之羿(Eva)

上海电影艺术学院现代舞教师

Art Dance Lab艺术总监

台湾台北艺术大学舞蹈研究所硕士


曾随团至多国地区巡演,受邀约至北美地区参与[文化艺术传统周]演出,文化艺术访问团团员。过去至今任教于多所院校、机构与剧团。PBT进阶芭蕾技巧、北京舞蹈学院芭蕾舞考级教师。现为自由舞者、独立编舞,教授现代舞、芭蕾舞及剧目编导。



萧瑀 Yu


台湾中国文化大学舞蹈艺术硕士

芭蕾PBT认证老师


曾在台湾三十舞蹈剧场和肢体音符剧场担任独舞演员。也曾为上海金星舞蹈团成员在各地巡回演出。教授现代舞、芭蕾以及即兴相关课程的同时,也与不同的艺术家合作演出。


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线上读书会

2022年 5 月4日 周三  20:00-22:00

主持人 勇者
一个喜欢读书的Contacter


参与读书会的朋友,请先读此篇文章:

双眼之前:舞蹈练习的种子 | Lisa Nelson


有兴趣的朋友请加寸草小助手进读书群,
我们每个月有固定的读书会,
当月阅读的文章以及腾讯线上会议链接
会在群里头公布。


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进入读书群



线上放映分享会

5/8(日)3 pm 线上放映分享会


放映内容

古舞团 "这一天,那些事"

2017上海即兴艺术节演出版



看全版放映前,先听听古老师的专访,

会更有感觉哦!


古名伸上海艺术人文频道专访


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参加放映会



文章征集

我的语言的界限意味着我的世界的界限。

——维特根斯坦


上海接触即兴社群,

从开始至今已进入第五个年头,

在每次活动结束后的分享,

都非常的精彩、引发思考。

我们也希望这些问题、想法和分享

能转化成文字记录下来,

让之后遇到相同情况问题的朋友们, 能有迹可寻,

也希望这些文字能带动更多的不同想法和思考。


寸草开始向接触即兴的爱好者们长期征集

接兴即兴体验相关的原创文章。

每一个分享,都可能是激发成长的火花,

期待喜欢写作的你的分享。


寸草小助手

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居家亲子肢体活动・第一弹:春天里最特别的花

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编辑、排版: 小宝

影片:上海艺术人文频道

图片: 寸草舞集活动记录照片






寸草舞集 Inch dance

这是一个给0-99岁人群发现身体的美好的群聚之地。寸草舞集希望以舞蹈为媒介缩短人与人之间的距离,透过不同的身体创意开发与练习,发现身体的有趣之处.

作为上海接触即兴社群活动的主要组织方和上海即兴艺术节的联合主办方,2017年开始寸草舞集每年邀请全球各地不同领域的艺术家们至艺术节跨界交流、演出,和大家分享美好的即兴经验.

寸草致力于后现代剧场的创作与演出,并于日常定期开设现代舞、即兴创作与肢体开发、接触即兴等课程.


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