上海｜五一戶外野餐舞酱照片回顾 ＆ 五月活动时间表 SHCI May Activities
五月一日，上海接触即兴社群户外野餐舞酱，天公作美，天气大好，身上采集了满满的温暖阳光，大家吃喝玩乐，好不开心！
以下为当天舞酱照片的回顾：
五月二日，转至室内继续跳舞，我们一起探讨如何进入与离开，并在舞酱中实践。
周日接触即兴小课 & 舞酱
Sun C I Class & Jam
5/9, 5/16, 5/23, 5/30
开放程度，适合初学者 beginner friendly
每堂小课会有个 主题 ，让大家循序渐进的了解 接触即兴 ，更可以在当天紧接于后的舞酱时间练习与实践当天的主题。建议第一次参与接触即兴活动的朋友先参加小课，给身体一些准备与他人共舞的暖身时间。课程包含 暖身 活动、接触即兴的 练习 以及基本的接触即兴 托举技巧 。
There will be a theme for each class, so that participants can gradually understand contact improvisation, and practice the theme of the day immediately at Jam time. It is suggested that the first-timer should take class first before Jam, and give the body sometime to prepare before dancing with others. The courses will include warm-up activities, contact improvisation exercises and basic contact improvisation skills.
🕰️时间
Time
5/9
13:30-15:00 接触即兴小课C I class
带领Facilitator: 萧瑀 Yu
<给予与接收 Giving and taking>
借着相互给予与接收对方重量所产生的动力来移动身体，彼此相互滚动或悬挂或倚靠在对方身上，运用身体各部份的可能去支撑彼此的重量，并在进行中同时相互给予与接收的能量流动。
Move the body by giving and taking the power generated by each other's weight. Roll or hang or lean against each other. Use the possible parts of the body to support each other's weight. The flow of energy given and received at the same time while dance.
15:10-16:40 舞酱 Jam
5/16
13:30-15:00 接触即兴小课C I class
带领Facilitator: Zoe
<手脚摆哪里 where to put the hands and feet>
在和他人跳舞的时候，手和脚是最容易触及对方身体的部位，但当我们不用手脚去碰触对方身体时，常常会忘记了手和脚的存在，这堂课我们将练习在和舞伴跳舞时，也同时关注手和脚的存在。
When dancing with others, hands and feet are the parts that are most likely to touch each other's body. However, when we don't touch each other's body with hands and feet, we often forget the existence of hands and feet. In this lesson, we will practice paying attention to the existence of hands and feet when dancing with our partners.
15:10-16:40 舞酱 Jam
5/23
13:30-15:00 接触即兴小课C I class
带领Facilitator: Guilherme Koeppel
< 滚动的方式 Ways of rolling>
课程将专注于地面动作和练习不同的滚动方式，让身体更亲近地面。
This class will focus on ground movements and practice different rolling methods to bring the body closer to the ground.
15:10-16:40 舞酱 Jam
5/30
13:30-15:00 接触即兴小课C I class
带领Facilitator: Tamae Miki
<重心在哪里？ Where is the center of gravity? >
15:10-16:40 舞酱 Jam
活动费用
(预约报名pre-register needed)
单次小课+舞酱C I class & Jam ¥ 240
四次小课＋舞酱卡 ¥768 （可用三个月）
🏠 活动地点
MOETOWN: Floor 6, East Block, Bin Gu Plaza, No.345 Tianshan Road, Changning District, Shanghai
photo by 娜拉
週二常規舞酱 ( Tue Regul a r J a m )
5/11, 5/18, 5/25
这是一个接触即兴的"
舞会
" 。在有限的空间和时间中，一群想跳舞的人们相遇，在这个时间段大家带上当天的身心状态一起用身体对话，共同创造出当天的一段舞曲。没有
对或错
、
美与丑
，有的是对人和环境的
照顾
以及
支持
，并保护好自己的安全，用自己的身体能力和他人共舞交流。
This is a Contact Improvisation dance party. In a limited space and time, people who w a nt to dance encountere d . In this time , people bring the physical and mental state of the day and use their bodies to create their dance of the day. There is no right or wrong, beauty or ugliness, but care and support for people and the environment. Ple a se protect your own safety, and use your own physical ability to dance and communicate with others.
活动费用
🏠 活动地点
静安玻璃房：上海市静安区乌鲁木齐北路459号一号馆2楼
Jingan Cultural Hall：2 floor, building 1, No. 459 Wulumuqi north road, Jing an District, Shanghai
👇 咨询 报名课程请进微店 👇
photo by 娜拉
五月接触即兴课程带领者
Contact Improvisation Facilitator
萧瑀 Yu
舞者/教师
台湾中国文化大学舞蹈研究所毕业。 曾任台湾三十舞蹈剧场， 上海金星舞蹈团 专职舞者， 参与台湾太古踏舞团、台湾肢体音符舞团、 上海 SLATE当代舞团 、寸草舞集之演出。 参与过“ I dance Japan”日本接触即兴节、古舞团台东接触即兴工作坊。
郑聿倩
Zoe
跨领域创作者/舞者/教师
Guilherme Koeppel
音乐＆舞蹈即兴艺术家
Guilherme 受过古典及他的专业训练，也是一名亚历山大放松技巧的认证培训师。他从90年代接触即兴刚进入巴西时，就跟著Tica Lemos, Oleg Soulimenko and Nita Little等老师学习。目前是一名居住在上海的音乐老师。
TAMAE MIKI
自由艺术家
来自京都，自幼学习芭蕾，后跟随日本接触即兴大师Suzuki Yasukuchi学习接触即兴，多次访问中国带领工作坊。并与上海“死亡剧场”紧密联系，创作各种不同类型艺术作品。
photo by 娜拉
👇 更多活动 👇
【早鸟优惠】5月身体训练常规课 : 基础现代舞。周一、周日相互调课方案启动。
