报名｜巴特尼芙基本动作探索. 公开课＆系列课程
“你看，那里有很多可能！……”
——伊姆加德.巴特尼芙
“在思想和感觉背后，有一个
强有力的
发号施令者，一个
未识的智者
——名叫自己。ta住在你的身体里，ta
是你的身体
。” 尼采如是说。
然而，我们的身体是 怎样的 ，我们在 如何 使用自己的身体？通过自己的身体，我们又是 如何 在与他人和这个世界互动？我们的身体 还有什么新的可能 ？很多时候，我们对此并未意识。
在这个系列课程中，我们将运用 巴特尼芙基本动作 （Bartenieff Fundamental，简称BF）来探索自己的身体和动作，寻求新的可能。
巴特尼芙是谁？
伊姆加德.巴特尼芙 （Irmgard Bartenieff 1900 Berlin - 1981 New York City）是一位舞蹈理论家、舞者、编舞者、身体治疗师，舞蹈治疗的先锋。她是鲁道夫.拉班的学生，她在自己应用拉班相关概念与技术进行工作的经验中，发展创造出一套自己的身体动作练习方法，一种关于人类身体和动作训练的新可能——巴特尼芙基本动作。
巴特尼夫基本动作——回到对身体与动作的探索
巴特尼芙基本动作（简称BF）是一种
基础身体训练
（Basic Body Training）方法，它在一个鼓励
个人化表达
与
全身心投入
的脉络中，依据
有效
动作的原则，来探讨和处理
身体的模式化连接
。
BF从六个方面来探索身体动作，它们是：
1. 呼吸
2. 核心与肢端
3. 头与尾
4. 上下半身
5. 左右半身
6. 身体对侧
这六个方面有先后关系，它们是生命之初自然开始的动作发展 序列 ，从混沌到清晰，从简单到复杂。在这个最初不知不觉的过程中我们逐渐形成了自己 身体的独特模式 ，同时一个人的身体姿态和动作模式也隐喻着一种 个人独特的存在方式 。
巴特尼芙依照这个发展顺序，同时运用解剖学、运动学、身心发展学的知识，提供了一套观察和探索身体和动作的原则和练习。之所以叫基本动作，是因为她认为如果现有模式有所局限、需要改变，最好的方式是 回到基础的地方，从那里重新开始 。
生命等于 动 （movement）。从一开始还不会说话时开始，我们就是一个动着的存在， 动作是我们最初的语言 。BF带我们重新回到这种语言之中。“ 回到运动着的生命，自己来充实它， ” 巴特尼夫说，“ 要自己充实它，你必须向内看，去感受自己，否则那只不是一种模仿。 ”
BF并而非只是一套固定练习，而是一种 重新活化与动员身体的方法 。究其本质来说，BF是一个人重新学习和创造的过程，其目的在于帮助人们 重建身体连接，成为一个更丰富、更立体、更清晰、更有效的行动着的存在，一个能够与自己相连，与他人和世界共舞的生命。
活动设置
公开课
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时间： 2月22日 19:00~21:00（周五晚）
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地点： 上海市徐汇区龙腾大道3399号5号房（由靠近东安路口的南门进）
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费用： 80元
正式课程
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时间： 3月的周五晚上（19:00~21:00） 四堂课一轮（3月1日，8日，15日，22日）
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地点： 上海市徐汇区龙腾大道3399号5号房（由靠近东安路口的南门进）
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费用： 100元/次，4次320元
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人数： 8~ 16人
注： 本课程为系列课程，前后有一定连贯性，完整参加最好，同时也欢迎参加单次体验。
适合人群
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期望更亲近自己身体的人
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对寻求动作有效性，丰富性，表达性感兴趣的人
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舞者，舞蹈爱好者（无需舞蹈基础）
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动作者（运动员，武术练习者，瑜伽练习者等）
报名咨询
带领者介绍
黄勇（勇者），理工科硕士，从事技术工作十余年，兴趣逐渐转向人文，心理学，哲学和艺术。2014年在北京一次非常偶然的机会接触到即兴表演，邂逅久违的开怀大笑，之后又在上海遇到了真爱——接触即兴，从这里开始进入身体与舞动的世界。有时一次偶遇就可以改变全部，生活开始围绕着新的宝石轴承转动。
相关经验：
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接触即兴3年
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太极练习者10年+
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中德舞动治疗师在训（系统学习巴特尼芙基本动作，拉班动作分析，真实动作，楚迪.舒，凯式动作侧写等舞动流派哲学与技术）
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国家二级心理咨询师
从没想过自己会去跳舞，不过从第一次开始就没有停下来。总感觉那里还有更多，知道那里还有更多……
那一片让人感到兴奋的、广袤无垠的未知之地，让我们一起去探索。
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