上海/十月活动时间表 October activities

只有当你能充分掌控自己的身体时，身体才能为你传达舞蹈要表现的讯息。然而身体不是死的，掌控也不可以是死的。面对一个不断在变化的身体，掌控也必跟著变化，其中的拿捏很难说的清楚。

------古名伸

身体每一天都在变化著，心理因素和生理因素都影响著每一天的身体状况，我们无法掌控身体的变化，但可以试著去理解和接受不同的它，去发现每天的细微变化和不同。不断的练习会让身体更敏锐也会让自己更清楚自己的身体状态。前几天的潜动谱练习，一位学员分享了他发现自己身体的某一块肌肉会因为另一个身体部位的动作而造成牵引，这是他之前练习所未体验到的。身体在不断的练习当中，变聪明了,

身体也常常在每一回的练习当中 , 给予不同的惊喜。也因为这样 , 即兴或接触即兴很容易让进入的人爱上它，不可自拔，我就是其中之一。

照片由艺术家提供

十月接触即兴活动

October Shanghai C I Activities
*周末活动 (Weekend Activities)

》10.5-10.6(Fri-Sat) <好处高阁>

10:00-17:00

接触即兴工作坊CI Class

》10.7(Sun) <好处高阁>

10:00-13:00

导师展演Showing＋舞酱 Jam

》10.13(Sat) <西岸营地 Camp3399>

14:00-16:00

接触即兴初级课程CI beginner class

16:15-18:15

接触即兴中级课程 CI intermediate class

18:30-20:00 舞酱 Jam

》10.20(Sat) <西岸营地 Camp3399>

14:00-16:00

接触即兴初级课程CI beginner class

16:15-18:15

接触即兴中级课程 CI intermediate class

18:30-20:00 舞酱 Jam

》10.27(Sat) <西岸营地 Camp3399>

17:30-18:30
潜动谱讲解Underscore talk through
18:30-21:30

潜动谱练习Underscore practice

*周间活动Weekday Activities

》10/9(Tue) <西岸营地 Camp3399>
19:30-21:00舞醤JAM
》10/16(Tue) <西岸营地 Camp3399>
19:30-21:00舞醤JAM
》10/23(Tue) <西岸营地 Camp3399>
19:30-21:00舞醤JAM

》10/30(Tue) <西岸营地 Camp3399>
19:30-21:00舞醤JAM

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十月份艺术家

10/5-7

Touch接触即兴艺术节 Touch C I festival

永井美里 Nagai Minori（日本）

美里在1983年出生，她从六岁就开始了芭蕾舞蹈的训练和学习。她的大学就读于伦敦的Middlesex University，学习当代舞蹈，并于2006年毕业。她对接触即兴的初体验是在大学期间，这次体验给她带来了极强的影响，她第一次感受到她与舞伴之间跨越语言的藩篱，建立了深刻的连接，在此之前，作为一个使用非母语和他人交流的留学生，她从未有过这样的感觉。她于2007年参加了东京接触即兴舞蹈节，并在2008年成为了日本接触即兴社群（Contact Improvisation Nihon Network, CINN）的一员。现在她既是一个舞者，也是一名舞蹈教师，在不同的舞蹈教室、芭蕾学校和大学里教授舞蹈。

上本竜平 Uemoto Ryuhei（日本）

竜平生于1980年，他从18岁就开始学习当代舞蹈，并在日本开始了解接触即兴。他进入东京的Keio University之后，学习了文化政策专业，并于2003年以文学士身份毕业。他是AAPA的创始人，并从2004年开始选择成为一名独立艺术家。在AAPA，竜平既是导演，也是演员，并开始制作自己的舞蹈作品。他编创的舞蹈作品曾在2009年的Ohono Kazuo艺术节和2011年的Odorinikuze!!II艺术节上展演，其中，“结束的标志”这个作品曾在日本的四个城市巡回演出。

10.12

成人肢体开发 Improvisation

飞行家

飞行家身体剧场创办人，上海即兴艺术节发起人。毕业于香港大学整合实效管理专业（研究生）。目前在上海，从事戏剧导演，肢体辅导和艺术教育。相信每个人的身体都可以表达，相信身体的合作可以给剧场带来更多力量和感染力。创办的飞行家身体剧场，致力于身体剧场的创作和推广。创作和演出的肢体剧作品《对不起，我爱你》、《镜》、《山.水》等。与不同的艺术家跨界合作创作肢体作品《有月山水》、《街边的风景》、《丢了》、《酒神》等。作品除了在剧场演出外，也在余德耀美术馆，M50等进行环境戏剧演出，多次参加乌镇戏剧节演出。

10.13 &10.20

接触即兴常规课程＆舞酱 C I class & Jam

Irene Sposetti 依然

跨界表演艺术家、接触即兴导师及编导,来自意大利的她在过去18年间生活在欧洲、印度和中国。 Irene 拥有舞蹈、戏剧、古典乐（声乐和长笛）多元艺术背景。她的艺术旅程得益于多元文化的影响，并与灵性修持、自我探究、疗愈技巧紧密交织。她舞蹈实践的灵感主要来源于接触即兴、即兴创作技巧、解剖学、BMC、瑜伽、冥想实践以及声音表演探索。她对于舞蹈的研究主题是即兴。通过长期实践，她致力于在教学使学员掌握一种放松、毫不费力, 觉知存在, 意识清明的状态，同时不断拓展学员的身体技巧与机能。她也对将身体与自然结合并达到内外在同一的生态充满兴趣。她相信身体健康并具创造力的状态能够让人获得对生命的觉知、信任与真实感。过去十年，她担任教职的机构包括：雷动天下现代舞团、侯莹舞蹈剧场、北京9当代舞团、雷动动天下现代舞团培训部、中央民族大学舞蹈学院、北京师范大学舞蹈系、首都师范大学、南昌师范大学、Balletakademien（斯德哥尔摩）、Ials（罗马）、Gati（德里）、Danceworx舞团（孟买）和TerenceLewis舞团等。

10.27

潜动谱练习Underscore practice

郑聿倩 Zoe

寸草舞集创办人，上海即兴艺术节发起人。跨领域艺术家、编舞者、舞者和教师。来自台湾，旅居過美國纽约，目前定居上海。她的作品受了中西方的舞蹈和艺术文化的深远影响。在美留学期间，参加了Chen & Dancers 舞团，担任舞者和舞蹈教师，并与多位多媒体艺术家合作演出。在美留学期间曾任CHEN DANCE CENTER舞者及舞蹈教师，并与多位多媒体艺术家合作演出。在大学期间，聿倩结识了接触即兴，并专注于学习创造性肢体开发（creative movement）的教学。大学毕业后，任教于云门舞集舞蹈教室，教授儿童和成人课程。同时间并为古舞团舞者及行政，参与过「猎景」、「活动画」、「天使人间」、「出走」等演出。目前任教於多所機構，分享她多年對於兒童與成人的肢體開發、即興、接觸即興的心得與感受。2016年成立了Inch Dance Co.,致力于推广现代舞、肢体开发、接触即兴等课程和後現代及舞蹈劇場相關演出。

*温馨提醒：

1. 请穿适当舒适服饰，棉质有弹性衣物并能活动自如为佳。

2. 请避免有扣子或拉链的衣物。

3. 课程中会大量流汗，请斟酌自备毛巾或更換衣物，课堂中适度更换。

4. 请勿配戴任何饰物、眼镜或其他尖锐物品；

5. 课堂教室内需脱鞋。

6. 请自备运动护膝（前面有垫子的护膝）。

* Notice :

1. Please wear appropriate comfortable clothing, cotton elastic clothes, easy to move.

2. Avoid clothing with buttons or zippers.

3. There will be a lot of sweat in the course. Please consider to bring your own towels or extra clothes.

4. Do not wear any accessories, glasses, or other sharp objects;

5. Take off your shoes in the classroom.

6. Please bring your own sports knee pads.

视频为日本艺术家的创作分享

photo by Felipe Dos Anjos