无限的身体可能 许程崴深圳+上海 双城工作坊回顾

2024年3月，许程崴老师在深圳和上海分别开展了2场工作坊和一场与lululemon合作的公益体验课。以下是部分回顾内容：

2024

深圳

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lululemon sweat

上海 2024

左右滑动

查

看

更

多

部分学员反馈

邱波：

上阿崴老师的课会有种莫名其妙的信心，觉得这个动作我一定能在课堂上做出来，过了这村就没这店了，关键是阿崴老师也很会指导，从没让人失望过。对我而言，工作坊的收获不仅仅是撑起抱起比自己重的人，而是突然发现这是我第一次对肢体类工作坊的小伙伴们充满了好奇心，以前总是对于不擅长的领域缩在一边怕被嫌弃，这对我来说还是蛮本质上的变化吧。

溶溶：

阿崴老师这次第2天的课差点会让我自恋地以为上了一个定制化的私教了。通过学和练，让面对强手习惯躺地板的我学会了N种把自己科学支棱起来的方法，随后和舞伴丝滑流动到下一个动作发展的新阶段，真的是每次上课每次都有突破。

勇者：

阿崴老师的课程和舞酱在我心里留下的东西是身体意识，空间意识，时机意识，动作连续性的意识，冒险和信心……

小黑：

把自己化掉，分化出更多的感知去弥漫在这个空间，然后去跳舞 。

王兵：

又见到阿崴了，每一次跟他上课，总是能学到一些非常简单重要，做起来却又很困难的东西，比如去年，是一只脚跳舞，而今年，是保持连击，不是“连接”，而是“连击”，就是打动作游戏时的 combo。

我自己也跳了6年（接触即兴）了，这一次的“连击”却是又让我重新回到新鲜的，兴奋的状态：扛起来了，然后呢？站在别人的背上了，然后呢？滚了一圈，然后呢？觉察、思考、快速地做决定……然后已经是下一刻了。

比起先前的觉察，让身体自然地做出反应，然后观察身体的反应，这样的跳法有了更多打破身体习惯的可能性，就好像从自动驾驶切换到了手动模式，原来那些模模糊糊滑过去的东西，现在被看见了。

另外阿崴身上有种特别奇妙的特质，跟他跳舞会觉得自己变厉害了，一直能看到自己进步之后的样子，然后就会觉得，接触即兴真的是可以跳一辈子的。

孟凡：

看阿崴跳舞感觉他的身体一块组合魔方，完全没有死角。 比如一只脚，你知道它可以延伸或者勾曲，可是阿崴的脚还能够各个角度，各个维度上的使用，超越想象的丰富。 而且不止是脚，他的全身都是这样丰富，头、肩膀、膝盖、后腰….变化莫测。

而即使他跳了20年的舞，15年的接触即兴，身体上丝毫没有模式和俗套。跟他跳舞，你会突然发现学过的以为的动作好像可以不是这样，每一刻都变得新鲜，然后舞的发展又超出了你以往的想象。

而最为难得是，他享受跟所有人跳舞(昨晚舞酱大概跳废了十几个伙伴)， 并且不管是跟厉害的人跳还是小白跳，都可以发现对方的特点(这大概就是牛逼的深度聆听吧)，去真正的跟对方共建一支舞；不是作为老师，不是作为比你厉害的人，不是作为绝对的带领者…没有丝毫的炫技，他发出了真诚的邀请。

所以跟阿崴跳舞的时候，会产生一种错觉:“啊，我又变厉害了!”

好享受这种回归身体本质的学习，不需要语言和大脑的故弄玄虚，身体会告诉你最原始的哲学。