身心排列:梁嘉能专场公益直播(8/10、8/16)
什么是「身心排列」系统?
「身心排列」系统,根基于David梁嘉能导师整合了个人三十年的练习与教学经验。 参与者通过导师的引领,从最自然纯净的动作探索出发,让身体回到最自然的规律,从而调动全身心深浅层的结构排列。
「身心排列」可以为不同身体背景的学员提供全新的视角,为每一个人寻找到具身化且有趣的持续性学习的工具,并得到一个质朴且易于实践的自我整合方案,应对外在与内在环境的不同变化,让身心的流动更为顺畅。
「身心排列」系统有什么理论与经验支持?
「身心排列」作为一个身心学习系统,重视的是「身」(肉体,包含里面各个看得见、摸得着的生(物)理结构)与「心」(包含思想、情绪以及人体存在中非生(物)理性的部分),在身体动作探索与练习中能够被具身化的学习可能性。
身体的结构排列,直接影响身体的灵活度与协调性,而这些亦间接影响着每个人的生活质量。
如中医理论中脏腑与经络的关系,同样指出身心排列的顺畅与否,能影响经络系统里对应不同脏腑的精微能量流动;而脏腑所对应的情志元素,亦提醒我们结构排列与情绪可以互为影响。
西方的脊骨神经医学,对于骨骼、肌肉、神经系统之间的关系,有系统性的理解,其理论也不约而同地对身体排列与各种生理、心理机能与病变间的关系,提出了理论支持。
「身心排列」并不是一个疗愈的手段或方案,但本着以上的理论支持进行动作探索与学习时, 练习者能够创造一个新的空间,允许自我的身心发生循序渐进的转化,从而促发身心的流动更为顺畅。
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