CI舞动力工作坊
接触即兴与其他舞蹈在如何运用肢体上，有非常大的差异，它并没有审美上的标准规范。
两人身体的接触，看似简单，但在接触中，如何用身体与同伴顺畅的对话，是需要增强身体的感知觉察力，以及用身体去学习和感受各种力在身上的回响。
「接触即兴舞动力」系列工作坊，5次课程，针对5种不同的力－推与拉，地心引力，力矩，把控力，动物力，提升身体遇到不同力时的觉察感知，体验身体在力的激发下生长出的种种可能性。
用力来启发身体，让身体更自由！
MOVEMENT
5 大 主 题
1
接触的力
推与拉
周日 3.13, 2022
感知身体碰上推力与拉力这两种不同方向力时的反应。感受身体在那个当下对两种力的不同使用方式，身体用到了哪些部位，哪些肌肉。
非接触力
地 心引力
周日 3.20, 2022
地心引力是个体与大地相互间吸引的一种关系。在地球上，我们无时无刻都拥有重力，当我们站在地上，我们被地面支撑着，当我们失去了支撑，我们体验坠落。本次工作坊，我们将感受无处不在的地心引力如何影响我们的运动。
2
3
转动的力
力矩
周日 3.27, 2022
当两个身体接触的时候，身体那些动的部分和不动的部分相互连接，往往会产生一股在平衡时不会发生的新的动作模式，扭转。本次工作坊，我们将练习与发现两个身体之间的杠杆与支点。
感知的力
把控力
周日 4.10, 2022
生活中，因为压力而引起的肌肉紧张，会让身体感到不适。并且久而久之，身体习惯了紧张的状态，身体的感知和掌控能力也由此变差。本次工作坊练习感知身体在放松与紧张时的不同状态，以及与他人跳舞时给予力量与重量的把控力。
4
5
内在原力
动物力
周日 4.17, 2022
Steve Paxton认为我们的身体里都住着一只动物，无时不刻的关照身体去组织肌肉、辨别空间和方位，必要时保护自己的身体。本次工作坊希望藉由观察周围与练习身体的爆发与反应能力，让大家感知和探索身体里的内在原力。
郑聿倩 Zoe
寸草舞集艺术总监
上海即兴艺术节联合发起人
长岛大学新媒体与表演艺术硕士
台北艺术大学舞蹈学士
大学专攻于创造力肢体开发(Creative Movement)的课程研究，大学毕业后教于台湾云门舞集舞蹈教室专攻幼儿及儿童律动教学、儿童芭蕾和成人律动课程，参与过台湾古舞团《猎景》、《活动画》、《天使人间》、《出走》等演出。在美留学期间曾任CHEN DANCE CENTER舞者及舞蹈教师，并与多位新媒体艺术家合作演出。
2016年底成立了寸草舞集（Inch Dance），致力于推广现代舞、肢体开发、接触即兴等课程和后现代及舞蹈剧场相关创作演出，与国内外多位跨领域艺术家合作演出，也与不同空间合作策划演出乌镇戏剧节环境舞蹈《瞬间之河》、艺仓美术馆舞蹈《再生》、美丽的舞台跨界舞蹈《碰撞》、陆家嘴绿地艺术节、余德耀美术馆《转瞬》、光影车间《身体.话》、Angela Stoecklin作品《City Dance: Shanghai》、昊美术馆美丽新世界《Move on》、上海即兴艺术节艺术家专场《遇见》、《绝妙的冒险》《重奏》。2019扶青计画委约作品＿新媒体表演《分身.源启》。
2017年开始主办策划上海即兴艺术节，目前已举办了四届，希望透过一年一度的节日，让更多的人能够享受身体的美好，也邀请世界各地不同领域的艺术家一起碰撞出跨领域的即兴艺术。
工作坊信息
本次工作坊， 零基础新人 与 希望延展身体创造力的有CI 经验的 人都适合参加。
八人以上开课。
时间安排
5次课
3月13日~4月17日 （4月3日休息）
每周日下午
工作坊 15:30 ~ 17:30
舞酱 17:30 ~ 18:30
课程费用
单次
250元
三次及以上优惠价 660元
五次团价 999元
参加过 寸草小课的学员 有
5次特别优惠价 : 888元
＊ 有小课卡的朋友可以持续 使用喔！
工作坊地址
东方娃娃童书馆
上海市徐汇区瑞平路230号 保利.时光里B2-023B,
Dong Fang Wa Wa Children’s bookstore, 023B/B2,
No. 230 Ruiping Road, Xuhui District, Shanghai
温馨提醒
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寸草小助 手
海报设计: 小宝
文字&编辑: Zoe&小宝
图片: 寸草舞集活动记录照片
