线上| 跟着Abby、Ming-Lung走进「放松技术」的世界！

放松技术？！！

这个专业名词对于舞蹈圈的朋友们来说可能并不陌生，谈到它大家都会想到一位现代舞史上的名家—— 崔莎.布朗！

没错，她就是“放松技术”最具代表性的领军人～

那...有多少人能说清楚放松技术是什么吗？又有多少人真的感受过放松技术的课程呢？

小编没有做过这项调查，但是当身边的朋友都知道我们将会推出「放松技术」这门课程时，都激动得不得了！你们呢?!

“放松技术” ，乍一听这个名字是如此的熟悉，甚至已经变成了一个 流行词 ，经常被随意使用，缺少了真实的意义...也会有人对它初步理解为 放纵或者 无形式 等...

不过这些都可以翻过去了～因为我们两位重磅级大师将会带着他们多年对放松技术的学习成果，以及在长期累计的表演、教学、创作中的经验与“放松技术”结合后的精华，与我们这批学员分享！

（注：两位老师将分开授课，从不同角度深入放松技术，课程内容没有重复～具体可见下文～）

好了，不卖关子了～给大家看看我们的两位大师！

又是一位美女老师！她脸上的笑容好灿烂啊～把小编的心都暖化了～😍

·Abigail Yager

北卡莱罗纳大学当代舞蹈学院副院长，Trisha Brown公司成员（1995-2002年为崔莎.布朗的舞团编舞），在此期间她还担任 Trisha Brown 的音乐助理。她曾指导世界各地多家公司和音乐学院的舞蹈重建工作，在多娜·乌奇佐诺、松索·安、乔安娜·门德尔·肖、艾玛·戴蒙德和罗宾·贝克等公司担任舞蹈演员。曾与Candoco（英国伦敦)、里昂歌剧芭蕾舞团(法国里昂）、比利时La Monnaie国家歌剧团（比利时布鲁塞尔）、Le Festival International d‘Art Lyrique（法国普罗旺斯艾克斯）合作，并在台北国立艺术大学、赫尔辛基戏剧学院、俄亥俄州立大学、美国舞蹈节（自2003年以来一直在美国舞蹈节上工作）和P.A.R指导过相关教育项目。

abby课堂掠影

放松技术——自由与形式的平衡

abby的课程旨在探索自由与形式之间的平衡，将会在我们移动的身体里培养轻松和意识，而且在这个过程中我们将学会通过关注如何产生运动（比如像杠杆一样从地面获得能量...)。不仅仅停留在身体的开发，我们还将从内到外探索基本的物理原理，打开重量和能量的通道，在关节产生自由，以及清晰和简单的形式。

你以为我们的课程还是你教我学吗？NO NO NO! 除了常规的舞蹈应用形式，本课程还会采用即兴创作和固定词组材料的混合～

不仅仅 是这样哦～根据abby在崔莎·布朗舞团的编舞工作经历，她还借鉴了各种其他形式，包括 亚历山大技术、瑜伽、气功和克莱因技术... 课程中会将 躯体模式 作为当代舞蹈技术的基本组成部分，重点是研究 重量和重力， 自由和形式之间的平衡 ，以及 培养流畅、精确的舞蹈 ～

abby老师的课是一个发现的空间，它将 挑战 我们从内到外的探索！并想象运动作为波浪，超越我们自身进入太空～想想都很 刺激 啊！小编能带上自己的滑板来冲浪吗哈哈哈～言归正传，这么丰富的课程还没有 撩动你的心弦 吗？不管了，小编要先 下手为强了～

看完美女看帅哥！abby的超强 cp组合！

好有范儿 啊～😍

·Ming-lung

北卡莱罗纳大学当代舞蹈学院副院长，在中国文化大学获得舞蹈学士学位，在伊利诺伊大学香槟分校获得舞蹈艺术硕士学位。曾在台湾和美国从事专业舞蹈，并于1994-1999年加入Trisha Brown舞蹈团。2002年至2005年，担任台北舞蹈团舞蹈论坛的艺术总监，目前正在编舞独立项目。他的编舞曾在亚洲、澳大利亚、欧洲和美国的许多场馆演出。1999-2004年、2010-2012年担任台北国立艺术大学助理教授，2005-2006年韩国国立艺术大学编舞系客座教授，2006-2010年美国俄亥俄州立大学舞蹈系客座副教授。2000-2013年，他在美国舞蹈节暑期学校任教，目前在北卡罗来纳大学艺术学院任教。

Ming-Lung老师作品《No name》（2012）

放松技术——运动实验室

Ming-Lung老师这次提供的课程就像一个 运动实验室 ，重视在 结构化的环境中进行个性化的探索 。特别关注的是 解剖效率、起始点、机械特异性和空间/方向清晰度。

我们的课程将采用 开放式和模式化的混合练习 ，旨在培养 身体和心灵连接的意识 ，并提供之前的基本原则，然后在更复杂的短语材料中应用发现的原则～

想成为一个 磁性表演者 吗？它来自一个人的 整个自我、思想和身体 的充分投资，从而进入一个 舞蹈视觉的表达 ～在Ming-Lung老师的课上我们不仅会提高作为优秀舞者必备的 力量、灵活性、平衡性和音乐性 ，还能学会将 生命注入形式的能力 以吸引更多的目光～