如舞如诗,如戏亦如梦 : 上海Underscore工作坊
这话未免有点神棍， Underscore
怎样可以如舞如诗，如戏亦如梦？
为何它可以让任何人都能参与，并各有所得？
为什么它欢迎 舞者、表演者、创作者，
教练、 培训师，
同时，
也欢迎各行各业的，没有舞蹈经验和表演经验的人？
为什么人们一次次聚在一起实践Underscore，
乐此不疲？
Underscore (中文译为：潜动谱) 是由接触即兴教母Nancy Stark Smith所发展出来的长篇即兴舞蹈结构，自1990年以来它一直在不断发展，并在全球各地进行。
(图片来自网络）
wei翻译from http://nancystarksmith.com/underscore/ ：
The Underscore is a vehicle forincorporating Contact Improvisation into a broader arena of improvisationaldance practice; for developing greater ease dancing in spherical space—aloneand with others; and for integrating kinesthetic and compositional concernswhile improvising. It allows for a full spectrum of energetic and physicalexpressions, embodying a range of forms and changing states. Its practice isfamiliar yet unpredictable.
Underscore（潜动谱）把接触即兴扩至更阔的即兴舞蹈练习层面，它让人们更自在地在空间中跳舞——独舞或者和他人一起跳；在即兴中整合运动知觉的与组合。它容纳着所有范围的能量与肢体表达，包含 多样的形式和变化的状态。这种练习既是熟悉的，又是不可预测的。
Thepractice—usually 3 to 4 hours in length—progresses through a broad range ofdynamic states, including long periods of very small, private, and quietinternal activity and other times of higher energy and interactive dancing.
这个练习一般持续几个小时，通过一系列充满活力的状态来向前推进，既包括长时间的细微、私人、内在的活动，也包括较高的能量状态和与他人互动的舞蹈。
(香港 丸仔 提供）
There are 20+ phases of the score—each witha name and a graphic symbol—which create a general map for the dancers. Withinthat frame, dancers are free to create their own movements, dynamics, andrelationships—with themselves, each other, the group, the music, and theenvironment. Each Underscore is unique, providing rich and often inspiringexperiences of the human and artistic phenomena of dance improvisation.
潜动谱有二十多个阶段的标记，每一个都有名字和图形符号 — 这提供给了舞者一幅全局图。在这个框架内，舞者自由地创造自己的舞动，动力，和关系 — 有和自己，和他人，和群组，和音乐，和环境的关系。每次潜动谱都是独一无二的，给参与者们提供了即兴舞动中丰富而鼓舞人心的人文体验和艺术效应。
( 上海舞酱 ）
Underscore 基于每个人独特的身体，背景，经历以及敏感度，回归每个人不同的个性，探索多元化的身心美学，在一个美好的结构内，完成内在探索，个性交流和共同创造。在一个框架指导下建立人与人的关系，并能享受极富乐趣的天马行空的身体对话。
虽然是一起跳舞，但是它并不讲究舞步动作的正确与否，反而强调从内在去经验动作，允许舞蹈自己发生。人们在其中阅读时间空间和关系，洞察自己及他人的身体，探索、发展和见证各种可能性。
( 上海舞酱 ）
于是在场内发生的，
可以是集体即兴的舞蹈，
可以是时空诗句的链接，
可以是错综的戏剧呈现，
也可以是精神共鸣的大梦。
( 上海舞酱 ）
( 上海接触即兴艺术节 ）
正因如此，我们都很爱Underscore，觉得它非常有价值，值得让更多人学习它，享受它所带来的惊喜。
本次上海Underscore工作坊邀请到国际知名舞蹈艺术家，国立台北艺术大学舞蹈系兼职老师， 台湾古舞团成员，同时也是卓越独立编舞家 余彦芳 来沪授课。她从Nancy Stark Smith （Underscore创始人）处学得的Underscore，将毫无保留的分享给大家。
彦芳老师已有十多年的创作、演出及教学经验，她率真诚恳，同时又敏锐富有洞察力，善于启发式教学。这次工作坊主要分享她几次参加 Underscore 创始人 Nancy Stark Smith工作坊（包括最近刚结束的 Earthdance January workshop）的心得，并带入她对接触即兴及Underscore 的经验及想法。
(彦芳老师 提供 ）
工作坊集中授课，倾囊教授Underscore（潜动谱）干货，带领你发现自己身体之美，用身体和自己对话也用身体和他人交流。在Underscore（潜动谱）框架下共舞的经验，可以带给你对自身深切的觉知，敏锐体察环境和他人，自在的用身体表达自己，享受全新的创作和沟通方式。
适合舞者和表演者；适合企业教练和培训师；适合创作者；适合需要释放的人；适合需要内观的人；适合每一个对自己好奇，希望开拓自我边界的人。
（请千万不要担心自己不会跳舞，两天后，你会舞出自己。）
(彦芳老师 提供 ）
上海Underscore工作坊日程：
3月31日（周六）+ 4月1日（周日），为期两天、每天6小时，共12小时。
DAY1 (3/31)
10:00-13:00 & 14:30-17:30
我们将花一天的时间整理接触即兴的基本技巧，并将Underscore的基本过程隐藏在课堂的发展中。彦芳老师将以她的方式与课堂上的学员分享一些接触即兴的基本技巧以及游戏规则：群体的以及空间的觉察建立、一些针对脊椎、身体结构的觉察的练习、与地板的关系、双人聆听、一起移动、重量的转移，深入及较长时间的双人舞等等。
DAY2 (4/1) 10:00-13:00 & 14:30-17:30
第二天将分享并解释由Nancy Stark Smith研究建立的Underscore，之后我们将一起探索并实作Underscore练习并收获分享 。
工作坊带领艺术家： 余彥芳
2017年云门「创计划」及三度「罗曼菲奖助金」获奖人。
舞蹈剧场「默默计划」发起人、黑眼睛跨剧团驻团艺术家、台北艺术大学舞蹈系兼任讲师。
接触即兴表演与教学、专业舞者、编舞家、导演、演员及剧场肢体设计。
台北艺术大学舞蹈系学士、美国俄亥俄州立大学表演艺术硕士。
师承古名伸，钻研接触即兴技巧。旅美期间多次参与Nancy Stark Smith开设的工作坊，曾赴Earthdance舞蹈中心参与一月工作坊。现任教于台北艺术大学舞蹈系，并经常于云门舞集、云门二等重要舞团教授接触即兴课程。
曾任台湾古舞团、美国Bebe Miller Company舞团团员、德国Staatestheater Kassel客席舞者、德国Schauspiel Frankfurt客席表演者。个人作品曾发表于美国纽约城市中心、辣妈妈舞蹈节、长岛大学肯布剧院、贝兹舞蹈节、美国舞蹈节、纽约日本交流协会。近年并参与戏剧演出与剧场动作设计、音乐剧编舞。合作的剧团包括：莎士比亚的妹妹们的剧团、创作社、黑眼睛跨剧团、三缺一剧团、风格涉、再拒剧团等等。
余彦芳老师即兴作品欣赏：
余老师在古舞团即兴演出视频
上海Underscore 接触即兴工作坊 （12小时）
3/31（ 六） 10:00-13:00 & 14:30-17:30
4/1 （日） 10:00-13:00 & 14:30-17:30
费用：
每人¥1800 ，两人同行优惠价 ¥3000（每人 ¥ 1500 ）。
地点：
上海K11美术馆
上海市黄浦区淮海中路300号K11购物艺术中心B3
*上课须知：
1. 请穿适当舒适服饰，棉质有弹性衣物并能活动自如为佳。
2. 请避免有扣子或拉链的衣物。
3. 课程中会大量流汗，请斟酌自备毛巾或更換衣物，课堂中适度更换。
4. 请勿配戴任何饰物、眼镜或其他尖锐物品；
5. 课堂教室内需脱鞋。
6. 请自备运动护膝（前面有垫子的护膝）。（如需主办方代为购买，请在报名时提出）
特别提示 ：
报名若不满10人或有任何不可抗力之因素干扰，主办单位保留开班权利。若未能开班，学员所缴费用全数退还。上课地点若有更动，将另行通知。
退课说明：
1、请学员务必保证上课时间，缺课无法提供补 课。
2、开课前如因个人原因无法参与课程，课程可以转让无法退款。
3、开课后不接受退课、改期申请。
报名方式：
点击文章最后“阅读原文”， 在微店中直接购买名额。
报名咨询 电话/微信：
飞行家 13918025654 / Zoe 13661888479
* 寸草舞集保留本次活动等最终解释权
（香港 丸仔舞绘）
来自不同背景的Underscore实践者的分享：
丸仔（香港）
Nancy 有提及到很多人很爱潜动潽，同时它亦发现有些人误解认为潜动谱要 " 严格执行 " 。潜动谱其实是非常包容，亦有很多不同的方式去进行。
当然，一般潜动谱需要最少三小时去进行，就如煲湯不夠時間就不出味道了。 Talk Through 要讲得完滿 ( 用英语 ) 也最少要一小時，但近来也有不少地方只花半小时甚至 15 分钟去讲，那是让小部分有兴趣加入练习的新人也可有一个大概的知曉便可以加入，有机会再補作长的足本讲解。
网上流传一段 Nancy 的 Mini Solo 潜动谱，那也是一种变奏，但闲谈间她好像不算太滿意那次的实验。
Nancy 似乎比较重视潜动谱在 Assembly( 集会，即之前的 Pow-wow) 如何 " 播种 "Seeding ，她自己每次的安排都有特別用意。
隨了一般最少三小時的集体潜动谱练习，我们也可以做 Pravite( 个人 / 私人 ) 潜动谱，在任何的 jam 里都可以自己进行潜动谱。我今次在长舞中則以潜动谱来进行舞蹈绘画 / 绘画舞蹈的研究实验。
梁嘉能（香港）
Underscore 最讓我欣賞的地方是它的包容。 Nancy 分享 underscore 是「被發現」出來的，而它的 prescriptive （規範性）及 descriptive （描述性）的兩極本質並沒有被任何權威人士強硬訂定下來。這種包容創造出很大、很深、很廣的空間讓大家在舞蹈中共同創造、硏究及分享。
我在今次與 Nancy 的一月工作坊中，其中體會最深的是 underscore 的強烈生命力及有機性。
如果讓 underscore 祇有規範性的部分，而失落了描述性的部分的話。對我來講，它就變成祇有一根翅膀的鳥，飛不起了。
我们一起让他自由让他飞吧！
书艺（北京）
我觉得 underscore 有趣的地方在于它就是一个薄薄的框架，薄到比线还细，如果你太按照规则程序走，可能会受到羁绊；但如果你对这根线没有意识，也许会失去对自己的责任。而这个框架这根线的边界又是如此耐人寻味。比如我们最近在 NSS 工作坊和 Long Dance 做的几次，有人一开始就直接出门了， TA“ 不在场吗？”；有人严谨的按每一个步骤进行， TA" 在场吗？ "
在 underscore 里，每一秒钟你都有那么多选择可以做，也可以在 gap 里任由自己“不作为”，甚至启动 idiot button ，彻底放弃所有，
这个尺度和边界到底在哪？个体选择和群体的关系是什么？每一次都应该会有不同的体会。
（香港 丸仔舞绘）
“跳舞！不停的跳舞！不要考虑为什么跳，不要考虑意义不意义，意义那玩意儿本来就没有的，，，————村上春树《舞！舞！舞！》
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